Junte-se aos treinadores Joel e Jericho para 30 dias de exercícios inspirados em artes marciais mistas, projetados para cortar centímetros da sua cintura e esculpir a definição total do corpo! Nocauteie a gordura da barriga e comece hoje!

Ultima edição: tvdbot

Editar Sinopse

Dar uma nota para toda a temporada*: *Nao sobrescreve notas ja dadas
Marcar Temporada 4 como vista Ignorar nao vistos desta Temporada

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1 - MMA Kick Butt Exibido em 01/11/2016

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Dar uma nota para toda a temporada*: *Nao sobrescreve notas ja dadas
Marcar Temporada 3 como vista Ignorar nao vistos desta Temporada

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2 - Five Minute Core on the Floor Exibido em 01/11/2016

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1 - MMA Plyo Exibido em 01/11/2016

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Dar uma nota para toda a temporada*: *Nao sobrescreve notas ja dadas
Marcar Temporada 2 como vista Ignorar nao vistos desta Temporada

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3 - MMA Power Exibido em 01/11/2016

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2 - Agility Power Exibido em 01/11/2016

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1 - Core Kinetics Exibido em 01/11/2016

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Dar uma nota para toda a temporada*: *Nao sobrescreve notas ja dadas
Marcar Temporada 1 como vista Ignorar nao vistos desta Temporada

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6 - Active Recovery Exibido em 01/11/2016

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5 - Agility Strength Exibido em 01/11/2016

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4 - MMA Shred Exibido em 01/11/2016

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3 - Power Sculpt Exibido em 01/11/2016

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2 - Dynamic Strength Exibido em 01/11/2016

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1 - MMA Speed Exibido em 01/11/2016

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